20 подписчиков
Как я пришла к нутрициологии 🌿
В профессии я уже более 5 лет
И конечно к ней меня привела личная история
В детстве мы с братом были обделены иммунитетом, поэтому часто болели и у нас всегда была цепная реакция 😅
Стоит заболеть одному, второй тут как тут
И конечно мы болели по недели минимум
Бабушка всегда старалась помогать различными народными методами: молоком с медом, протертым луком, чесноком на шею и всякими подобными методами (думаю можно догадаться, что это не сильно помогало)
Ко всему этому у меня был очень чувствительный ЖКТ, а в частности желчный и бабушка активно старалась следить за моим питанием - каши, бульоны, супы и тд
Но к подростковому периоду это становилось все более нереальным
По телосложению я всегда была худышкой
Но с течением времени и множества обстоятельств (в большинстве: первая сидячая работа, появление финансов и хотелось себе позволять все, чего не было в детстве) я пошла в отрыв
Так к 25 годам я пришла с +15 кг
В процессе я не замечала, что что-то не так и меня это не особо беспокоило, но….
Проснувшись одним днем, я как будто очнулась и увидела себя настоящую в зеркале и мягко говоря я ужаснулась
Нужно было решать, что делать дальше и как все нормализовать
В тот то момент ко мне в жизнь постучалась нутрициология
И я очень благодарна, что все так сложилась и я не усложняла себе жизнь перебором различных диет, порой не эффективных, а где то даже вредных
В следующей статье расскажу какой был итог, что использовала и где обучалась 🔜
1 минута
28 ноября 2024