Отличная статья!

Замечаю за собой, что тревога то сопровождает меня фоном, то полностью захватывает. Это состояние может быть изнурительным, а справляться с ним крайне непросто, особенно если не знаешь проверенных способов, которые могут прийти на помощь. Друзья, хочу поделиться с вами ценными рекомендациями от клинического психолога Натальи Усовой. ☘️ Пусть эти советы станут шагом к вашему внутреннему спокойствию и балансу! Наталья Усова – клинический психолог. Специалист по созависимости и семейным отношениям. Православный педагог-психолог. Одна из самых сложных особенностей чувства тревоги заключается в том...