2217 подписчиков
Стандартный зимний обед
- проросшая гречка на гарнир, хорошая порция квашеной капусты с горчицей (в которой много лактобактерий), репчатый лук или чеснок (если выходной), а так же зелень. В особые дни, когда хочется праздника, в это блюдо идет авокадо.
Можно сдобрить это все ложкой домашнего йогурта.
Вкусно невероятно! Бюджетно, питательно и полезно. После такого обеда не клонит в сон, напротив, чувствуется бодрость и прилив сил ) Выходит, зимой можно питаться не хуже, чем летом
P.s. рецепт квашеной капусты с горчицей скоро появится на канале
Около минуты
28 ноября 2024
232 читали