221 подписчик

мамин массаж: шпаргалка

малышу надо сделать массаж, а идеи закончились? идем по пунктам ↘️

массаж ножек:

🔘берем ножки и подводим их к животику

🔘берем ножки и поочередно подводим к животику

🔘берем ножки и делаем круговые движения с полусогнутыми коленями малыша в одну сторону, затем в другую

🔘берём ножки и рисуем пальчиком цифру 8 на пяточках

🔘берём ножки и перебираем пальчики

🔘берем ножки и поглаживаем большим пальцем стопы от пяточки к пальчикам

🔘берем ножки и делаем похлопывающие движения по всей поверхности ног

🔘берем ножки и интенсивно надавливаем на каждую часть, но чтобы малышу не было больно

массаж животика:

🔘поглаживаем животик по часовой стрелке

🔘поглаживаем от центра живота по направлению к паху, но не доходя до него

🔘прикладывание ладошек на несколько минут

🔘(при газообразовании) легкие надавливания под ребрами, у боков несколькими пальцами одновременно

🔘пощипывания животика

🔘проходимся ручками от каждого бока к центру живота по очередно

массаж ручек:

🔘берём ручки и как бы обнимаем тело малыша его же руками

🔘берём ручки и интенсивно надавливаем на каждую часть ручки, но чтобы малышу не было больно

🔘берём ручки и раскрываем кулачки, дальше перебираем пальчики

🔘берём ручки и поочередно вытягиваем их вверх, вниз, вправо, влево

🔘пощипывание ручек

🔘поглаживание ручек от кисти к предпелечью и выше

🔘похлопывание ручек вашими ручками

массаж спинки:

🔘похлопывание спинки

🔘поглаживание спинки

🔘движение рукой в направлении снизу вверх поглаживанием тыльной стороной руки, а в направлении сверху вниз – ладонью.

отдельно для малышей от 3 месяцев:

🔘парение - берем малыша за бока и поднимаем на вытянутых руках

🔘массаж с помощью «тактильных шариков» (шарики с разными поверхностями)

🔘выкладывание малыша животом на фитбол при движении вперед-назад

массаж можно делать в сопровождении потешек, тогда малышу будут интересно слушать их

ставь 🩷, если полезно

1 минута

26 ноября 2024