15 подписчиков
Мандала-это не просто красивый узор, это мощный инструмент для самопознания и самовыражения. Как "Арт-терапия", создание мандал помогает нам глубже понять свои чувства и переживания, а также найти гармонию и покой в нашем насыщенном мире.
Предлагаю и Вам создать своё произведение искусства! Пусть ваши мандалы станут окнами в ваш уникальный внутренний мир!
Правила создания мандалы:
1. Свобода творчества:
Не ограничивайте себя. Мандала — это ваше личное выражение, поэтому нет правильных или неправильных элементов.
2. Симметрия:
Хотя мандалы часто симметричны, это не обязательное правило. Вы можете играть с асимметрией, если она вам ближе.
3. Использование цвета:
Цвета могут быть значимыми. Выбирайте те, которые вам нравятся или находятся в резонансе с вашими эмоциями.
4. Медитативный процесс:
Постарайтесь наслаждаться процессом рисования, а не сосредотачиваться на результате. Ощущайте каждый момент, сосредоточьтесь на каждом штрихе.
5. Открытость к результату:
Позвольте вашим чувствам отражаться в вашей работе. Иногда завершенная мандала может удивить вас и напомнить о чем-то важном.
Около минуты
25 ноября 2024