64 подписчика
РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ. ЧТО ЭТО?
Вы слышали когда-нибудь фразу: «Я не в ресурсе»? Конечно слышали.
А что такое ресурс, задумывался хоть раз кто-то из вас? Уверена, что да, но мало, кто предавал этому вопросу значение.
Так вот, я хочу сегодня немного вам рассказать про ресурсность, что это такое и какие виды существуют.
Ресурс — это многогранное понятие, включающее в себя способности, навыки, внутреннее состояние человека, его интеллект и самооценку, психическое и физическое здоровье, то есть так называемая жизненная опора, которая позволяет человеку удовлетворить свои основные потребности. 🧘
Ресурсы личности делятся на внутренние и внешние.
➡️К внутренним ресурсам относятся такие как: чувства, эмоции, переживания, знания, ценности, прошлый опыт, установки, навыки, характер, личностный потенциал, поддерживающих личность в течение всей ее жизни.
➡️К внешним ресурсам относятся: социальная роль, материальные ценности, то есть те, что могут обогатить человека извне.
Главное отличие внешних и внутренних ресурсов, что контролировать внешние ресурсы мы не можем.
Прежде чем говорить про внешние ресурсы, нужно рассмотреть внутренние ресурсы, поскольку из них мы черпаем больше количества энергии для поддержания своего психического и физического здоровья.
#ресурс #наполненность
1 минута
23 ноября 2024