2 подписчика
4️⃣живот, который надувается к вечеру + напряженный объемный живот
✅включить глубокие мышцы живота
✅висцеральный массаж + нормализация работы ЖКТ
✅дыхание/осанка, чтобы быстрее ушла отечность
✅добавить движение/поменьше сидячего образа жизни
У кого такой вариант (перечисленные варианты могут сочетаться)⬇️
Около минуты
22 ноября 2024