41 подписчик
Почему так страшно начинать отношения снова?
«Больше никогда...» — сколько раз вы думали или даже говорили это, завершив очередные отношения? Кажется, что после всего пережитого проще и безопаснее остаться одному. Но что, если дело не в том, что вы «не созданы для отношений», а в том, что с вами живёт груз прошлого, который мешает идти вперёд?
Мы часто не замечаем, что предыдущие отношения оставляют следы. Они учат нас бояться, ждать подвоха, не доверять. Особенно если эти отношения не были ресурсными, а, наоборот, забирали силы. Каждый следующий шаг в сторону новой близости становится труднее.
Что нас пугает?
Повторить ошибки прошлого
Испытать боль, которую вы уже однажды пережили
Не оправдать свои или чужие ожидания
Этот страх не возникает на пустом месте. Наши ожидания, сформированные предыдущим опытом, часто мешают нам видеть новые возможности. Мы проецируем старые сценарии на новых людей, повторяя одни и те же паттерны.
А что, если можно иначе?
Что, если страх — это всего лишь способ нашей психики защитить нас от боли, а не истина? Если разобраться в своём «грузе», который мы несём из прошлого, можно увидеть, что быть в отношениях не так страшно, как кажется. Более того, отношения могут стать источником тепла, поддержки и радости.
Но для этого нужно честно посмотреть на себя:
• Какие убеждения вы взяли из прошлых отношений?
• Как они влияют на ваше поведение сейчас?
• Что из этого вы готовы оставить в прошлом, чтобы двигаться дальше?
Начинать снова всегда сложно, но это не значит, что невозможно. Отношения могут быть разными, но только вы решаете, какими они будут в вашей жизни. Главное — не бояться заглянуть внутрь себя и узнать, что именно мешает вам построить то, о чём вы мечтаете.
Может, именно сейчас настало время дать себе второй шанс?
#второйбрак
#шанс
1 минута
22 ноября 2024