194 подписчика
✅Чего можно достичь на первой коуч-сессии?
Первая коуч-сессия – это не просто знакомство с коучем, а значимый шаг на пути к вашему личному или профессиональному росту. Вот чего можно ожидать и достичь на этом этапе:
⚡Прояснение целей и запросов.
Во время первой встречи коуч поможет вам четко определить, с какими задачами или проблемами вы пришли. Это может быть новая цель, важное решение или даже поиск направления в жизни.
⚡Углубление понимания себя.
Коуч задаст вопросы, которые побудят вас посмотреть на ситуацию с другой стороны, прояснить ваши истинные желания и ценности. Это позволяет осознать то, что, возможно, оставалось скрытым от вас в повседневной суете.
⚡Определение препятствий.
Первая встреча часто посвящена выявлению преград, которые мешают достичь целей. Коуч поможет выявить внутренние и внешние барьеры, а также начнет поиск путей их преодоления.
⚡План действий.
Уже на первой сессии можно очертить базовый план, который будет направлен на решение вашего запроса. Это не финальный сценарий, а скорее стартовая точка, которая будет развиваться в процессе работы.
⚡Ощущение поддержки и доверия.
Первая встреча важна для выстраивания доверительных отношений между вами и коучем. Это создаёт безопасное пространство для открытого обсуждения и совместного поиска решений.
Результаты первой сессии могут вдохновить и показать, что изменения возможны.
Если вы чувствуете, что уже на старте ваш запрос начал проясняться, это хороший знак того, что коучинг может стать важным инструментом в достижении ваших целей.
С чем бы вы ни пришли на первую коуч-сессию, будьте открытыми к изменениям и готовыми взять на себя ответственность за свои действия. И тогда первый шаг обязательно приведет к переменам!
1 минута
22 ноября 2024