986 подписчиков
Раньше, на отдыхе не мог усидеть на одном месте больше 10 минут! Все время нужно было куда-то идти, ехать, что-то делать! Действия хотелось! Действия! При этом, голова все время думала, руки - что-то делали, внутренний голос говорил - «вот сейчас дойдём туда, и точно будет классный отдых!» локация менялась, а внутри все оставалось как было - отдых не начинался. В итоге метаний уже хотелось отдохнуть от такого отдыха, но все никак не получалось. Белка в колесе в моей голове не останавливалась ни на мгновение.
А потом получилось! Не сразу, постепенно - но теперь мне совершенно не важно, как и где, хотя, не спорю - комфорт и хорошая картинка, услада глаз - решают многое. Но если этого нет - навык «поймать себя в настоящем моменте» очень способствует статичному нахождению в пространстве и благодарному отдыху от себя самого.
И хорошее настроение теперь каждый день, а не только по праздникам и высокомерий дням 🚀
Около минуты
12 марта 2022
451 читали