481 подписчик
🏵️Что такое мандала в арт-терапии?
🧐"Ой, ну чё ты там опять рисуешь? Лучше работать иди" - так сказал один мой друг, когда увидел, как я раскрашиваю мандалу на тему: "Деньги"
🥺А я работаю... И много работаю, и хорошо работаю... 😭Но денег всё меньше и меньше.
🤔Я задумалась: "Что я делаю не так?" Мне нужно было время и какие-то методы, чтобы понять и принять ответ на этот вопрос.
🎨Тогда я обратилась к рисованию мандалы. Точнее к раскрашиванию.
👉Одна из множества задач, которые решает мандала в арт-терапии - поиск решения проблем.
❓Просто рисуешь и решение само приходит в голову?
📝Нет. В арт-терапии есть определенный порядок процессов. В том числе умение формировать запрос и затем работать с ним.
😊Радует то, что мандалотерапию можно использовать как на групповых и индивидуальных занятиях с психологом или арт-терапевтом, так и самостоятельно.
🤗В этом блоге я поделюсь с вами своими авторскими техниками и шаблонами, которые надеюсь помогут и вам.
Поддержка канала:
Около минуты
31 марта