53 подписчика
#Чтение#СЧАСТЬЕВНУТРИ#📚 Факт о чтении, который вас удивит!
Знаете, что происходит с вашим мозгом, когда вы читаете книги о счастье?
🔬 Исследования доказывают:
— Уже через 6 минут чтения уровень стресса снижается на 68% (эффективнее, чем чашка чая или прогулка!).
— Чтение активирует те же зоны мозга, что и реальные переживания — вы «проживаете» счастье на нейронном уровне!
📖 Попробуйте сегодня:
Возьмите любую книгу из нашего списка (или свою любимую).
Читайте всего 10 минут перед сном.
Заметили разницу? Напишите в комментариях!
💡 «Чтение для ума — то же, что спорт для тела» (Джозеф Аддисон).t.me/...113
Около минуты
30 марта