Изжога

Знаешь, я вчера заказал острые крылышки, а потом… Будто дракон поселился у меня в груди. Горело всё: горло, пищевод, даже кончик языка. И это после пары кусочков! Как будто проглотил раскалённый уголь из мангала. Помнишь, как в детстве обжигался чаем, и мама кричала: «Дуй!»? Вот только тут не помогает. А потом я понял: изжога — это не просто «съел что-то не то». Это крик тела: «Хозяин, ты меня в ад превращаешь!». И знаешь что? Чаще всего мы сами раздуваем этот огонь. Представь: твой ЖКТ — костёр. Еда — это дрова. Стресс — бензин. Диеты — как мокрая ветка: шипит, дымит, но не греет. Когда я сел...