145 подписчиков
Как там ваш Бомж?
Какие признаки из предыдущего поста вам оказались близки?
Если в предыдущем посте вы узнаете себя – значит, пора что-то менять.
❗Тревога о деньгах – это не просто "переживания". Это то, что реально портит жизнь.
А главное - она слабо зависит от вашего заработка. Так что, зарабатывать больше - вряд ли поможет.
💡 Что с этим делать?
1⃣. Перестаньте кормить своего "внутреннего бомжа".
Он уже слишком разъелся на ваших страхах. Перестаньте подкидывать ему картонки из-под пиццы и начните строить дом для себя, а не для него.
Между внутренним бомжом и внутренним Взрослым Человеком, Рационально Относящимся к Деньгам - большая разница.
Примерно, как между тем, чтобы "трястись за каждую копейку" и "разумно и спокойно распределять траты"
"Кормите" внутреннего рационального Взрослого, поощряйте его, уделяйте внимание ему, слушайте его. Пусть растет он, а не бомж.
2⃣Риск — это не прыжок с самолета без парашюта.
🔘Начните с маленьких шагов: отложите немного денег на "подушку безопасности".
Не нужно отрывать прям куски от своей жизни. Посчитайте, сколько вы сможете откладывать, чтобы не менять круто свой образ жизни.
🔘Посчитайте, что вам это даст в перспективе года, 2х, 5, 10 лет.
🔘Определите - НА ЧТО вы откладываете.
Цель может быть не одна.
🔘Изучайте финансовую грамотность
3⃣ Перестаньте жить в режиме "белки в колесе".
Если вы все время бежите, но никуда не двигаетесь, пора остановиться и подумать: а куда, собственно, я бегу?
Яркие резкие забеги, отсутствие здоровых удовольствий в жизни, отсутствие четких целей - эта дорожка к эмоциональному выгоранию. А там и до депрессии - пара шагов.
Ставьте цели, получайте от жизни удовольствие (сама убила бы за такой "совет", но сильно раскрыть тему в этом посте не смогу)).
Если с целями и желаниями - проблема, ничего особенно не хочется и не можется - приходите ко мне на консультации или в групповую работу - все исправим.
4⃣Деньги — это не злой тролль под мостом.
Они не хотят вас съесть. Научитесь видеть в них ресурс, а не угрозу.
🤌А как это сделать, узнают уже знают участники моего закрытого Клуба "Антистресс".
И не только узнают, но и уже проработали. И ЕСТЬ ЗАПИСЬ, по которой вы тоже можете это сделать и получить мою обратную связь и ответы на вопросы от меня
На эфире мы:
🔘Перепрошили финансовые установки.
🔘Например, о том, что "зарабатывать деньги - это вечный стресс" или "если начну хорошо зарабатывать, то у меня не будет отношений или семьи"
- Всякое такое уже разобрали, перенастроим систему.
🔘И домашнее задание тоже дала, чтобы отработать и закрепить результат.
Получить доступ к этой и другим полезным записям и упражнениям закрытого Клуба "Антистресс" можно став членом Клуба всего за 400 рублей в месяц.
А присоединиться к Клубу "Антистресс" можно, написав мне "Клуб" - отвечу на ваши вопросы
Помните: деньги — это ресурс, а не источник вечного страха. И вы можете научиться управлять ими, не позволяя тревоге управлять вами. 💪💰
2 минуты
31 марта 2025