3920 подписчиков
Можно обладать любым складом ума, любыми внешними данными и чертами характера — если вы уверены в себе, жить становится легче во всех смыслах. Уверенный человек не зацикливается на мнении окружающих и не тратит силы на бесплодные переживания. Он говорит прямо и остаётся открытым, не застревая в болезненных сценариях.
Учитесь жить «здесь и сейчас»: останавливайтесь, чтобы почувствовать вкус мгновения, и не гонитесь за призрачными идеалами. Многие радости уже рядом — стоит лишь оглянуться и поблагодарить жизнь.
И напоследок — пять принципов, которые мне помогают и укрепляют душевное равновесие: умение доверять, говорить «Нет!», не зависеть от чужого одобрения, искренне радоваться успехам других и беречь свою самооценку.
Освободиться от чужих шаблонов и позволить себе жить полной жизнью — всё в наших руках!
Согласны?
Около минуты
30 марта