Найти в Дзене
57 подписчиков

День 16/30


Тренировка 7/30✅
Прогулка (если это можно назвать прогулкой 🙄😁) ✅

✨ Завтрак:
2 яйца
1/4 авокадо
2 ломтика бородинского хлеба
6 ломтиков сыра
Кофе с молоком

✨ Обед:
Гречка
Котлета
Салат капустный
2 кусочка морковного кекса
Чай с молоком

✨Ужин:
Жаркое
Печенье
Чай с лимоном
Около минуты