11 подписчиков
🥸Знаете ли вы, что в вашем мозге есть "зона прокрастинации"?
Учёные обнаружили, что за откладывание дел на потом отвечает миндалевидное тело — часть мозга, связанная с тревогой и страхом. Чем оно крупнее, тем сильнее человек избегает неприятных задач.
Но вот что интересно: когда вы всё-таки начинаете дело, мозг резко снижает стресс и даже выбрасывает дофамин — как будто награждая вас за смелость.
Так что следующий раз, когда захочется отложить работу, помните: ваш мозг обманывает вас — начать почти всегда легче, чем кажется. 🚀
Около минуты
28 марта 2025