Когда вы в тревоге — вы сжимаете плечи. Когда грустно — оседаете в грудной клетке. Когда страшно — втягиваете живот и задерживаете дыхание. Вы можете этого даже не замечать, но тело всегда помнит то, что разум вытеснил. И дело не в том, чтобы “делать практики”. А в том, чтобы вернуть себе доступ к местам в теле, где спрятан ваш ресурс. Не “энергия” в эзотерическом смысле. А ваша сила — живая, настоящая, забытая, но никуда не ушедшая. Потому что тело — это карта. И каждый блок, зажим, спазм — это не просто мышца. Это история, которую вы когда-то не смогли выразить. Это реакция, которую подавили...