7 подписчиков

Рубрика 🥃 НАПИТКИ 🥃 по 5 Элементам

_____

Рубрика 🥃 НАПИТКИ 🥃

_____

К завтраку отлично подойдет

Фруктовый КОМПОТ

🍁 ЗОЛОТАЯ пора 🍁

_____________

Ингредиенты:

(З) Сладкие яблоки, груши

и/или другие сладкие фрукты

(З) тмин

(М) кориандр, имбирь

(В) соль

(Д) лимон

(О) какао

(З) чернослив

______________

В горячую воду (О) положить:

(З) яблоки сладкие, немного тмина

(М) несколько крупинок кориандра, пару кружочков имбиря

(В) щепоточку соли

(Д) сок лимона

(О) немножечко порошка какао.

___Поставить вариться на небольшом огне (о)

Добавить:

(З) сушеную сливу (чернослив)

___Варить несколько минут при закрытой крышке.

КОМПОТ готов🍁

⚘ПРИЯТНОГО АППЕТИТА,

Силы и ЭНЕРГИИ⚘

P.s. В своей практике полезного питания по 5 элементам за ОСНОВУ беру

〰️ Китайское учение о питании

и Книги

〰️ Барбары Темели & Беатрис Требут 〰️

#energetic_food

#питаниепокругу

#питание5элементов

#5elements

#пп #питаниепокругу #ппрецепты #усин