24 подписчика
Давайте знакомиться, меня зовут
Ирина Альтфатер
🔹Практикующий психолог, работающий в мультимодальном подходе более 15 лет.
🔹Образование Высшее Психологическое(СПбГУ, МИП).
🔹На личных приемах я часто использую короткие и продолжительные медитативные практики, которые зарекомендовали себя, как один из самых комфортных способов разрешения внутренних проблем.
🔹Очевидно, что медитация не может заменить полноценный сеанс. Однако, в качестве поддерживающего инструмента в промежутках между моими сеансами, они работают просто великолепно.
🔹Ранее я записывала в аудиосообщениях медитации под клиентский запрос, индивидуально. (Чтобы снять локальную проблему с повестки и комфортно дождаться следующей встречи).
🔹Именно так и возникла идея создать некое пространство, где я могу сохранять эти медитации в свободном доступе, чтобы человек мог в любой момент воспользоваться любой из выложенных аудио-дорожек.
🔹Я же, в свою очередь, обещаю, что меня не будет слишком много. И вам не придется отключать звук уведомлений моего канала.
💙Я и моя команда настроены на то, чтобы вам здесь было комфортно и полезно
✨Добро Пожаловать в Лабораторию ПустОты✨
Около минуты
27 марта 2025