17 подписчиков
Про диарею путешественников
Недавно моя подруга путешествовала в Тайланд, и после обеда на местном рынке у нее появились симптомы кишечной инфекции.
К сожалению, она не была готова к этому казусу и не имела с собой лекарственных препаратов, чтобы как-то облегчить свое состояние.
А через два дня данным недугом заболел и ее муж, хотя, кажется, ничего такого не ел.
А дело в чем?
Перед нами классический пример диареи путешественников и не соблюдение гигиенических норм.
Подруга могла заразиться алиментарным путем через загрязненную пищу, а муж, вероятно, контактно-бытовым, через руки.
В связи с этим хочу напомнить как защитить себя от кишечной инфекции во время путешествий:
- пить только кипячёную воду;
- не есть зелёный листовой салат, сырые овощи и фрукты, которые могли быть помыты загрязнённой водой;
- не есть соусы, стоящие на столе в кафе;
- чистить зубы только кипячённой или бутилированной водой;
- не есть уличную еду, также повышен риск заражения в ресторанах быстрого питания;
- не использовать кубики льда в напитках и не пить разбавленные соки и коктейли;
- не есть молочные продукты, мясо и морепродукты, не прошедшие термическую обработку.
Перед тем как отправиться в отпуск, я всегда захожу на
этот сайт, чтобы посмотреть какие инфекции распространены в регионе, который планирую посетить.
Здесь и о инфекциях, и о необходимой вакцинации, и всех мерах профилактики, учитывая особенности региона или страны.
1 минута
27 марта 2025