4 подписчика
🤔КТО КРУЧЕ ДЛЯ ПАМЯТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ?
ЛЕЦИТИН — как "строительная бригада" для мозга:
✔️ Укрепляет оболочки нервных клеток (чтобы сигналы не "терялись")
✔️ Работает при стрессе и перегрузках (экзамены, дедлайны)
✔️ Особенно полезен детям и тем, кто:
- забывает имена
- теряет нить разговора
- "тупит" к вечеру
ОМЕГА-3 — как "смазка для шестерёнок":
✔️ Ускоряет передачу сигналов между нейронами
✔️ Защищает от возрастных изменений
✔️ Лучше всего для:
- "тумана в голове" после обеда
- эмоциональных качелей
- долгой концентрации
👉 Вывод:
Лецитин = фундамент, Омега-3 = проводка.
Без первого — стены рушатся, без второй — свет не включается!
⏰ КОГДА И КАК ПРИНИМАТЬ ЛЕЦИТИН И ОМЕГУ-3 — ПРОСТО О ГЛАВНОМ
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
✔️Лецитин —по 1 / 3 раза в день (утро, обед, ранний вечер)
Зачем так часто:
Поддерживает мозг и нервы весь день.
✔️Омега-3 — по 1 / 3 раза в день
поддержка здоровья сердца, нервной системы и иммунитета.
ДЛЯ ДЕТЕЙ:
✔️Лецитин — по 1 / 2 раза в день с едой.
✔️Омега-3 — по 1 / 2 раз в день
Ксюша принимает Омега-3 ультра, а у Кати OMEGAlodon (мультифрукт) Vitamama.
Лецитин один на всех, но если хотите то можно малышам давать в виде сиропа.
P.S. Такой график проверен на нашей семье.
⚡️Посмотреть продукты можно по ссылкам⬇️
✔️Лецитин капсулы
✔️Лецитин сироп
✔️Омега-3 ультра
✔️OMEGAlodon (мультифрукт)
Перед покупкой рекомендую оформить личный кабинет для получения от 5% - до 15% кэшбека с покупок https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2527676024
#ПростоеЗдоровье #Витамины
#СибирскоеЗдоровье
1 минута
27 марта 2025