Сегодня я позволила себе просто быть… 🧘♀️💫
Сходила на Гонг-медитацию — и это было как будто мир замолчал, чтобы я наконец услышала себя.
В потоке дел, проектов, клиентов и планов мы часто забываем,
что настоящее движение рождается из тишины.
🌙 60 минут звуков, которые будто бы прошли через каждую клеточку тела
🌊 Вибрации, которые растворяют напряжение
💫 И ощущение, что всё на своих местах, даже если мозг не понимает — просто душа чувствует
Я вышла оттуда как будто другим человеком —
Спокойной. Настроенной. Внутренне собранной.
📌 Гонг напоминает, что ничего не нужно делать на силе
Настоящие инсайты, энергия и решения приходят,
когда ты останавливаешься и разрешаешь себе почувствовать.
✨ Если чувствуете, что устали — не всегда нужно "собраться"… Иногда нужно просто "расслабиться".
И дать пространству поработать за тебя.
Вы когда-нибудь пробовали такую практику?
Поделитесь в комментариях — кто что чувствовали на Гонг-медитации? 💖🌀
Около минуты
26 марта 2025