Счастье формируется из наших убеждений, привычек и того, как мы выбираем реагировать на мир. С детства мы впитываем «чужие» установки, многие из которых могут ограничивать наши возможности и мешать меняться. Чтобы выбраться из замкнутого круга «автоматических» убеждений и сценариев, нужно задавать себе вопросы: что я хочу на самом деле, чему верю, какие привычки мешают, а какие помогают. Оценивая каждое свое «должен», мы начинаем замечать, что далеко не все из этих правил подходят именно нам. Настоящее счастье — это удовлетворение своих искренних потребностей и достижение собственных целей, а не...