14 подписчиков
🖤 Хотите жить долго?
А жить долго и при этом оставаться активными, полными сил, работать, любить и наслаждаться жизнью в свои 70–80 лет?
Тогда вы по адресу
Меня зовут Екатерина Железнова. Я кардиолог, кандидат медицинских наук и тот самый врач, который стремится к глубокому пониманию болезней и хочет знать больше, чем написано в учебниках.
Ещё в институте я мечтала стать доктором Хаусом медицинским Шерлоком Холмсом 🔎: разгадывать сложные диагнозы по мельчайшим нюансам, понимать не только болезнь, но и опыт самого человека. Защитила кандидатскую диссертацию, много лет работала в ведущих клиниках, вникала в сложнейшие случаи и участвовала в создании клинических рекомендаций по кардиологии (учебник продается на всех маркетплейсах, но вы его не купите, потому что все, что вам надо - здесь!)
Со временем я поняла, что лечить симптомы недостаточно. Чтобы быть здоровыми и счастливыми и в 70, и в 80 лет, нужно что-то ещё.
И я пошла дальше — изучила экономику и управление в здравоохранении, чтобы видеть не просто болезнь, а картинку медицинской помощи целиком - системно, комплексно.
Здесь, в этом канале, я простым языком делюсь тем, как сохранить здоровье, молодость и ясность ума до глубокой старости. Рассказываю, как жить и любить, работать и наслаждаться жизнью так, чтобы сил и желания хватало надолго с научной точки зрения. 😎
Здоровье — это больше, чем отсутствие болезней
Это качество вашей жизни прямо сейчас и уверенность, что и через много лет вы будете так же получать удовольствие от жизни, а не просто её доживать. 🌸
Если вы хотите разобраться в своём теле, знать как сохранить молодость сердца, и сделать себя здоровым и счастливым надолго — оставайтесь здесь.
Пообщаться со мной можно тут: t.me/...ova
1 минута
23 марта 2025