3 подписчика
Для многих женщин большая проблема лишний вес.
⠀
Давайте поговорим об этом, ведь, скоро каникулы и самое время уделить время себе.
⠀
Женщины пытаются эту ситуацию решать разными способами:
⠀
- считать калории
- заниматься спортом
- сидеть на разных диетах
⠀
Но проблема с лишним весом останется, пока не решится подсознательная причина увеличения веса. Пока Вы едой закрываете эмоциональные дыры, то Худеть на уровне тела бесполезно, все равно будут срывы.
⠀
Как понять, что у Вас есть эмоциональные дыры, которые Вы закрываете едой:
⠀
1) Вы делаете те дела, которые ВЫ не хотите делать, которые Вам не нравятся.
(Например работаете на нелюбимой работе)
⠀
2) ВЫ не делаете того, что Вам нравится. (например, Вы не занимаетесь танцами, хотя очень любите. )
⠀
3) Вы испытываете стресс (например у Вас на работе не приятные отношения с коллегами, или есть финансовая нестабильность)
⠀
Если ВЫ нашли эти признаки у себя, то стараться похудеть свое едой или упражнениями малоэффективно, сначала нужно разобраться с эмоциями:
⠀
1) Отказаться от того, что Вам не нравится. (Например: Сменить работу на ту, которая Вам нравится)
⠀
2) Начать делать то, что Вам нравится. (Наполнить свою жизнь теми делами, которые Вы любите)
⠀
3) Разобраться со стрессом, перестать беспокоиться и начать жить в свое удовольствие.
⠀
Легко сказать, но бывает что трудно сделать, потому что женщин учили всегда относиться с насилием к себе, переступать через себя. Поэтому женщина постоянно обслуживает интересы других людей и не выбирает себя.
⠀
-Чтобы разобраться чего Вы на самом деле хотите, и как этого достичь.
-Чтобы улучшить свои эмоции, свое состояние, и как следствие, состояние тела, мы сделали для Вас программу: "Ключ к себе"
⠀
Чтобы провести диагностику Вашей ситуации, и узнать подробности программы, записывайтесь на консультацию: https://forms.gle/5vggXqdM8s9xtWgGA
1 минута
23 марта 2025