25 подписчиков
Книги, которые помогут лучше понять природу нарциссизма
📚 «Хрупкие люди» Юлия Пирумова
Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы перестанете сравнивать себя с другими, откажетесь от беспощадной критики в собственный адрес; разберетесь в причинах охлаждения в отношениях и восстановите самоуважение.
📚 «Взрослые дочери матерей-нарциссов» Стефани Крисберг
Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.
📚 «Пока ты пытался стать богом…» Ирина Млодик
Автор предлагает взглянуть на жизнь нарциссов с двух сторон: с точки зрения людей, рядом с ними живущих, и с точки зрения психотерапевта, с ними работающего.
📚 «Совершенство, которое мешает жить» Владислав Чубаров
Это книга о том, что такое на самом деле нарциссический характер, какие преимущества он дает и какие страдания вызывает. Она написана без жалости к нарциссическим натурам, но с полным их пониманием.
📚 «Самосострадание. Шаг за шагом» Кристин Нефф
Второе название «Сочувствие к себе». В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое самоотношение – в ресурсное.
Подборкой поделилась Екатерина Пам
📌 Сохраняйте подборку, чтобы не потерять!
1 минута
21 апреля 2025