5 подписчиков
Рисование или психолог?
Люди в наше время понемногу начали принимать помощь психологов, не вешая на себя ярлык "психопатов". В тяжёлых ситуациях обратиться к грамотному специалисту вовремя, будет хорошим решением.
Но многие относятся к таким походам скептически. "Чтобы какой-то мозгоправ копался у меня в голове, вот ещё! Терапия долгая и значительно бьёт по карману."
Как быть в таких случаях? Ведь от нашего ментального состояния, спокойствия, корректного уровня стресса - зависит наше физическое здоровье.
Для начала, если ваша ситуация из ряда вон выходящая - все же обратиться к специалисту.
Второе - это не доводить себя до точек кипения, а если все же дошли - тушить вовремя. (Имею ввиду наши ежедневные всплески эмоций.) Я рекомендую заняться рисованием.
В процессе рисования вы уединяетесь и встречаетесь со своим внутренним миром. Я могла бы назвать это медитацией, но это нечто большее.
Не зря ведь и психологи используют в терапии рисование.
Вы можете задать вопрос и ответ придет в готовом рисунке, можете высвободить свою боль в изображении, в самом течении рисования, ставить цели, мечтать.
В рисовании можно оставить раздражение, накопившееся за работой, а потом с новыми силами отправляться к семье. Шанс рисующего человека попасть к психологу - минимален, ведь он сам себе терапевт.
Поэтому я приглашаю вас рисовать с нами в школе правополушарного рисования. У нас много фишек, которые перезапускают нервную систему. И все, что вы почувствуете после уроков - это удивление, умиротворение и счастье.
Чтобы узнать подробности, напишите мне в личные сообщения.
1 минута
5 октября 2022