1703 подписчика
Следите за своим питанием
Потребление пищи должно происходить осознанно и приносить удовольствие, вы должны понимать, что вы едите и зачем.
⛔️ Исключите из ежедневного рациона те продукты, которые приводят к старению и увяданию кожи: сладости, копчености, мучные изделия.
✅ Включайте в свое меню побольше овощей, фруктов, растительного масла, рыбы, цельных зерновых.
Около минуты
4 октября 2022