3 подписчика
Материализация желаний (3из5).
🚀 День второй (из трех). Присоединиться можно с опозданием, просто делай последовательно: у кого то сегодня второй день, у кого то первый. Не делай все в один день, важно дать себе время.
Просто сделай со мной (практика). Я беру два чистых листа А4, ручку и немного своего времени с честностью с собой. Мое первое предложение: Мама, я прощаю тебя за то, что ... Об этом я пишу все четыре страницы. Я просто пишу, пишу не смотря на ошибки, в своем темпе, у меня достаточно и времени, и сил. Я не сдерживаю себя, даю выйти тому, что просится - поплакать, покричать, пропотеть, вжать голову в плечи до предела - все что угодно, что экологично. Нас всех может качать куда угодно - это нормально, важно выпускать из себя то, что прихватил и возвращаться в то состояние внутри, из которого хочется жить.
Я продолжаю писать и не перечитываю: "Мама, я прощаю тебя за то, что ...". В какой то момент я вхожу в потоковое состояние, где мне всё можно и я не боюсь осуждений или оценок, где нет чувства вины или боли - и я продолжаю доставать послойно все что поднимается. Так у меня получается два листа А4 (четыре страницы). Я их складываю пополам и еще раз пополам и убираю в укромное место на время. Благодарю себя.
Помни, ты в праве на все свои чувства! (или даже это тебе нельзя?) Реальная физическая мама сделала для тебя всё, что для нее было тогда возможным сделать для тебя, относительно имеющегося тогда у неё мировоззрения и характера среды. Ты живешь - значит твой род сделал все правильно для продолжения жизни.
Просто сделай. В любом качестве. Ошибиться можно только в одном - не делая, в остальном - все будет правильно.
Благодарю тебя, что делаешь это со мной.
1 минута
4 октября 2022