Друзья, вот несколько техник, подходов, которые помогут проработать отношения с отцом, тем самым повлиять на свое материальное благополучие, самореализацию.
⠀1) Просить прощение.
Хотя бы мысленно или на бумаге. Если отец жив и есть возможность с ним общаться – то, конечно, надо сказать лично. Просто искренне попросить прощение за обиды, невнимание, непонимание, непринятие и многое другое, что, как сами считаете, было в ваших отношениях.
⠀2) Благодарить.
Искренне поблагодарите отца за подаренную вам жизнь. За помощь, участие, заботу, внимание, которые он вам оказывал. За общение. Даже если это были крупицы, минуты. Но все равно он передавал вам свою энергию, как мог.
⠀3) Осознать собственную самодостаточность.
Осознание собственного Я, собственная идентичность, самодостаточность формируется под влиянием родителей. Как раз во многом под влиянием отца или той информации, которая шла от него (например, если родители не общались).
Ощутите себя самоцельным, ценным и самодостаточным. Положительно оцените вклад отца в этот вопрос. Каким бы не был этот вклад, все равно его роль очень важна.
⠀4) Просить помощь и поддержку.
Когда важно определиться с жизненным выбором, когда есть сложности в делах, когда вы в жизненном тупике, - спрашивайте у отца совета. Если он далеко, если его не в живых – просто просите мысленно его совета или его благословения.
⠀5) Любить.
Даже если это очень непросто, - все равно найдите в себе силы, мудрость испытывать любовь к вашему отцу. Если сложно принять его как личность, если захлестывают обиды, то попробуйте подняться на уровень выше. При любом раскладе он ваш близкий человек, он передал вам частичку своей кармы.
⠀6) Общаться.
Если отец жив – находите возможность общаться с ним. Надо быть мудрее, чтоб где-то переступить через собственные обиды. Надо быть дисциплинированнее – чтоб банально находить время на это. Конечно, этот подход надо осознать, прочувствовать. Это состояние достигается не сразу.
Но действительно стоит над ним поработать.
1 минута
4 октября 2022