Просыпаясь по утрам, юноша старался сразу приостанавливать «запускающуюся болтовню в голове», пытаясь сразу начинать воспринимать «чисто, без сочиняющихся объяснений». Митя уже понял, что «мыслительная тишина» не позволяет каким-либо идеям влиять на персональное состояние, и это способствует поддержанию высокого энергетического уровня. Еще ему очень понравилась практика настройки на состояния людей через сонастройку на общее для всех состояние любви к себе. Юноша рисовал на кистях рук «напоминалки» для этого упражнения в виде обведенного кружком крестика и старался почаще при восприятии кого-нибудь в состоянии любви направлять восприятие внутрь себя, для того чтобы у себя внутри почувствовать любовь к себе в воспринимаемом человеке. Такая практика оказалась достаточно интересной, поднимала настроение и способствовала большему пребыванию в хорошем состоянии. Через несколько дней достаточно прилежной практики Митя действительно стал лучше чувствовать воспринимаемых людей, причем иногда даже в тех случаях, когда забывал на это настраиваться. Стало получаться чувствовать так, как и говорил дядя Леня, «автоматически».