Хочу поделиться радостью, как я рассталась с пагубной привычкой.
Начну с того, что курить я научилась в студенческие годы. Мы считали себя взрослыми и современными, выходя курить за угол техникума после каждой пары... Каждый раз, закуривая , я думала, что в любой момент могу бросить раз и навсегда. Но когда я, наконец-то, решилась это сделать... оказалось, что курю уже 13лет!!!
Все попытки завязать с никотином заканчивались отрицательно. Но всё-таки наступил день "х". Встав утром, я встала к зеркалу и сама себе сказала:"Все. С сегодняшнего дня даже в руки не возьму! " И сдержала свое слово! У меня получилось!
Первые 3 дня было ооочень тяжело🤦♀️ в носу стоял запах табачного дыма, голова была, как в тумане, немного усилился пульс, аппетит пропал, мучила жажда, в общем организм "хотел курить" . Я старалась отвлечься, не думать о сигаретах. Переборов себя, я теперь могу смело сказать "Я не курю!".
Около минуты
3 октября 2022