Как спать, чтобы повысить продуктивность? От нашего сна зависит работа организма и способность нормально функционировать в течение дня. Но для эффективности недостаточно просто спать 7-8 часов. Не менее важно качество отдыха. Рассказываем, как сделать сон полезнее: https://bit.ly/3CvBPTL