44 подписчика
Замечали, как часто советы нутрициологов противоречат друг другу?
❌Красные флаги, которые говорят о непрофессионализме в области нутрициологии:
🚩вместо сахара рекомендуют искусственные заменители сахара - фит-парад и прочие, сиропы агавы и топинамбура
🚩используют силиконовые формы, пластик, фольгу, антипригарные сковороды и вафельницы, готовят в рукаве и методом су-вид
🚩предлагают рецепты с «аппетитной корочкой»
🚩учат готовить по ПП меню с добавлением магазинной молочной продукции, пшеницы, промышленных продуктов типа хлебцев, рафинированного масла
🚩разогревают еду в микроволновке
🚩рекомендуют пить БАДы горстями
🚩фанатично следуют диетам: кето, карнивор, веганство и прочие
🚩считают калории, а не нутритивную ценность продукта
Какие ещё противоречия в сфере здорового питания вызывают у вас вопросы?
Спрашивайте - расскажем👇🏻
Около минуты
3 октября 2022