408,3 тыс подписчиков
Зашкаливает холестерин? Эта приправа, которая есть на кухне у каждого, станет лучшим решением многих проблем со здоровьем в долгосрочной перспективе!
En Son Haber пишет, что наряду со здоровым и активным образом жизни необходимо следить за рационом питания.
Если у вас проблемы с холестерином, можете начать менять привычки в еде, добавляя специи. В число лучших приправ, которые известны как снижающие уровень холестерина и триглицеридов в крови, входят следующие:
— корица — очень полезна для диабетиков;
— острый перец — способен улучшить пищеварение, кровообращение, обладает антиканцерогенными, антиоксидантными и болеутоляющими свойствами;
— чеснок — помогает поддерживать здоровье легких и желудка;
— имбирь — лечит простуду, головные боли, воспаления, помогает при раке и сахарном диабете II типа.
Однако кориандр поистине удивит вас своим действием против холестерина и триглицеридов.
Кориандр — обязательная универсальная приправа на кухне. Можно использовать как семена, так и листья растения.
Исследования показали, что растение обладает антиоксидантными свойствами, которые активно препятствуют образованию и накоплению жиров и триглицеридов, а также бляшек в артериях. Это чудесное растение изменяет состав жиров в организме и уменьшает повреждения, вызванные окислением и воспалением.
Другие благотворные эффекты кориандра на здоровье следующие:
— предотвращает спазмы;
— поддерживает пищеварение;
— служит натуральным антибиотиком;
— увеличивает аппетит;
— стимулирует нервную систему;
— богат витаминами, минералами, клетчаткой.
Кроме того, кориандр — это растение, которое способствует выведению из крови некоторых тяжелых металлов, таких как ртуть. В силу всех этих свойств кориандр является суперпродуктом, который необходимо добавить в свой рацион, особенно при проблемах с холестерином.
1 минута
8 октября 2022
2906 читали