Всем худеющим, стройнеющим большой привет)

Так как я в который раз начинаю браться за себя - я решила что пора увеличить физические нагрузки. У меня большой вес (почти 100 кг, а точнее 98 кг) поэтому бегать, прыгать и скакать я не буду. Лучше я буду больше ходить, желательно свыше 10 тыс. шагов.

Сегодня мой первый день, специально вышла из дома чтобы находить эти шаги.

Пришла домой, думала пробежала эстафету-марафон, сразу всё заболело.

Очень грустно что только сейчас поняла что все наши болезни идут от избыточного веса!!!!

Каждый раз когда я начинаю худеть мне не хватает слов поддержки, мотивация есть, но никто не поддерживает.

P.S Поддержи меня в моём желании постройнеть, либо присоединяйся ко мне - вместе куда проще и легче преодолеть все трудности.

ПОДПИШИСЬ чтобы мы не потеряли друг друга - подпишусь взаимно)

Около минуты

3 октября 2022