30 подписчиков

И тогда, внутренне ощущение телесности может потерять свою ценность. Многие люди испытывают тревогу и стыд по поводу своего тела и внешнего вида. Это влечет за собой снижение когнитивных (умственных) функций, самооценки, и как

следствие, нарушения пищевого поведения.

Поэтому суть психологической работы в рамках телесно-ориентированной психотерапии заключается в: • восстановлении связи со своей эмоциональностью и телесностью

• в развитии позитивных эмоций и эмоциональной памяти

• в развитии умений говорить, открываться и быть искренней

• принимать и конструктивно выражать сильные эмоции, такие как гнев

• справляться со страхами и тревожностью

• в формировании способности не только отдавать, но и просить и брать без переживаний неловкости, стыда и чувства вины

• и многое другое.

Я думаю, что отношение человека к своему телу, восприятие и чувствование своей телесности - это прямой показатель отношения человека к самому себе, к своей личности. Это проявление любви и заборы по отношению к самому себе.

Что вы думаете по этому поводу? Напишите в комментариях 👇👇👇какие отношения у вас с вашей телесностью? 😉

Около минуты

3 октября 2022