943 подписчика
На сегодняшний день - я занимаюсь интересной работой и читаю множество информации из зарубежных статей, преимущественно врачей США, они одни из первых, кто вообще заинтересовался этой темой.
Что касается России - сами понимаете, продолжаем прыгать в последний вагон, но несмотря на это, уже есть неплохое количество работ, достаточно интересных, актуальных и доказательных, хочу отметить, данная тема в области педиатрии, точнее детской нефрологии - чуть богаче по данным.
Вернемся к тематике, чтобы сохранить свои почки, важно то, что мы кушаем, питание неотъемлемая часть работы с заболеваниями.
Так вот, прочитав ни одну статью, мировое сообщество защиты почек, рекомендует употреблять 0,6-0,8 г/кг/сутки белка. Но белок должен быть не только животным, это очень важно и нельзя этим пренебрегать, кто имеет заболевания почек, должны от 30 до 70 % включать в свой рацион именно растительные белки.
Но это необходимо обсуждать с врачом, который вас ведёт.
Открываю занавес своей долгой и кропотливой работы 🙌🏼
Около минуты
2 октября 2022