4 подписчика
Как вот так вот взять и перенести себя на позитивные вибрации?
Прямо сейчас отследите в себе какие эмоции вы чувствуете?
Не бывает такого "я ни чего не чувствую". В любом случае эмоции есть, если вы ни чего не чувствуете значит вы мертвы)
Воспользуйтесь таблицей чувств выше, даю подсказку, если вы не чувствуете себя хорошо, то это значит вы чувствуете себя плохо)))
Если всё сейчас хорошо, то обязательно читайте дальше, в любом случае негативные чувства вас сегодня в очередной раз посетят.
И так, что делать если мы чувствуем что-то плохое? Нужно постараться точно определить эмоцию. Например беспокойство или раздражение или холодность...
Сосредоточтесь на ней, может быть она не такая уж и явная в данный момент, но в любом случае она сейчас мешает нам чувствовать себя лучше.
Задайте себе вопрос: Хочу ли я избавиться от этого чувства (назовите это чувство)?
Ответьте: Да/Нет
Задайте вопрос: Когда?
Ответьте: Сейчас
Повторите этот процесс столько раз, сколько будет необходимо, чтобы исчезло конкретное чувство.
Возможно со стороны покажется всё просто, но это работает. Проверяй🔥
Около минуты
2 октября 2022