3 подписчика
Слово само себе уже какое-то красивое, несущее наслаждение, согласны?
Писать о таком хочется в удобной позе, подложив подушку под спину, налив бокал вкусного напитка. Я так и сделала. (Ищи во вкладке рецепты Клубнично-кокосовый лимонад). Иначе какой-то самообман был бы, а этому очень быстро организм воспротивится.
Не обманывай себя, я уверена если ты что-то пообещала ребёнку, то ты сдерживаешь это слово, вот и пообещай себе себя любить, учиться испытывать наслаждение от любых процессов, заботиться каждым действием.
На первом месте ты.
Если углубляться в истоки гедонизма, течение пришло из Греции.
Гедонизм (от греческого hendone - наслаждение) - учение о том, что удовольствие является не только высшим благом, но и смыслом жизни.
Для меня важно наслаждаться процессом жизни, а не только достигнутой целью. Возможно поэтому ещё и лёгкий подход к материнству: страдания сами по себе не несут смысловой нагрузки, кроме как высвобождение негодования, но затягивать с ними не мой вариант.
Очень полезная практика выходить за свои рамки наслаждения и уровня жизни, но она также и немного опасна, не потеряйте голову, а ещё помните, что вокруг вас люди, которым может быть сложно принять, что вы начали позволять себе больше: "ты изменилась", скажут они, но нет, вы просто себя полюбили.
Что вы можете сделать уже сегодня?
Не спешить, глубоко дышать и купить вкусное аромамасло, добавить в базовое кокосовое и сделать себе массаж ног и рук, ну или самое простое включить любимую песню и выпить воды.
#даша👾mamivdele #вмоментеmamivdele
1 минута
7 октября 2022