Сегодня 1 Октября. Первый день на дефиците ккал. В конце напишу свои параметры, буду делать замеры и взвешивания каждую неделю
ооохх.. моя история началась в 18 лет, именно тогда я начала понимать: что-то пошли не так. Я закончила школу и поступила на заочку. Начала жить вместе со своим будущем мужем и устроилась на работу. Работа была больше сидячей, по вечерам пиво с друзьями и вес пошёл вверх.
Помню как испугалась и плакала, когда увидела свои первые растяжки на бёдрах.
В школе я весила 55 кг, к 19 годам уже 69. Попыталась похудеть, походила на фитнес и в итоге все бросила, смирилась и набрала ещё больше.
так и жила дальше, училась, работала, пиво, друзья и прибавка в весе. Пыталась ещё несколько раз худеть, но все заканчивалось одинаково - бросала и набирала ещё больше.
В 2018 году я вышла замуж и весила уже 80-82кг. Честно сказать, особо не парилась, все меня любят и такой и вниманием никогда не была обделена.
В ноябре 2018 гола наступила беременность, был жуткий токсикоз и я похудела на 15 кг за 3 месяца. Всю беременность не могла нормально есть, поэтому веса почти не набирала, рожать пошла в весе 80кг, в последний месяц вернулся аппетит.
После родов приехала домой с весом 76кг. Потом набрала до 80кг и начала худеть, ходить в зал и за 5 месяцев скинула 10кг, было ооооочень сложно, т.к. кормила грудью и вес уходил очень медленно.
В 2020 году мы открыли свой бизнес, я работала постоянно, спорт забросила, питание тоже. Были несколько попыток похудеть, но они были неудачными.
Обращалась к психологу, вроде бы как раскопали проблему, почему я жру как не в себя и зачем мне нужен лишний вес и всё в этом роде, но пока не начнёшь делать, не похудеешь.
В итоге, вес сейчас 89кг, и я решительно заявляю, что беру отвественность за своё Здоровье и похудение на себя. У меня всё получится! Я похудею навсегда!
От 100см
Ож 115
Ог 114
Об 113
Нога 66
Рука 36
Вес 89кг
Данные на 1.10.2022
P.S. Сегодняшний день выдержала на 1700ккал, первый день был несложным, посмотрим, что будет дальше.
1 минута
1 октября 2022