5 подписчиков
В ответ на пост
ДЕФИЦИТ ЙОДА САМОДИАГНОСТИКА
Анализов, которые однозначно и точно смогли бы определить уровень йода в крови - нет
А вот самодиагностика даёт быстрый и понятный результат
Как проводить:
1. Вечером перед сном и после душа нарисуйте 3 полосы в районе запястья: 1 полоса в один слой йода, 2я - дважды (туда-сюда) проведите ватной палочкой с йодом, 3я - три слоя йода
2. Утром результаты готовы:
- если исчезла только первая полосат дефицита йода нет
- исчезли две полосы - пора начинать йодосодержащую терапию
- исчезли все три полосы - тревожный сигнал, требующий визита к эндокринологу
Около минуты
1 октября 2022