241 подписчик
#soberoctober2022 #трезвыйоктябрь2022
Вы когда-нибудь пробовали не пить алкоголь в течение месяца? Это такой своеобразный челлендж. Для себя. Зачем? Чтобы понять. Понять, почему же именно ты пьёшь алкоголь. И что ты начнёшь чувствовать без употребления! 🤔
Люди считают, что алкоголь расслабляет. Это не так. Он действует наоборот и усиливает тревожность 😕
Люди считают, что алкоголь помогает выйти из зоны комфорта. Это не так! Винишко лишь демонстрирует, что вы способны на это и многое другое, если проработаете стыд, вину и другие установки в вашей голове🤯
Люди считают, что так дешевле справляться с ментальными проблемами! Это не так! Если для интереса посчитать сумму за месяц, что вы потратили на "выпить и закусить", то этих средств хватило бы на 2-3 сеанса у хорошего психолога. Который помог бы начать реально решать проблемы, в то время как алкоголь их не устранит😵
Если вы прочитали пост внимательно и осознанно, то поняли, что здесь нет никаких запретов и призывов, только факты. Но если вы что-то "прочитали между строк", это вам шлёт привет ваше бессознательное👋
А что касается меня, то периодами я отказываюсь от алкоголя, чтобы проанализировать кое-какие моменты. Почему же я вновь начинаю пить винишко? Все просто: люблю вкус сухого🤤или просто хочется. А если хочется, я просто делаю😜
А вы готовы к такому вызову?
1 минута
1 октября 2022