Для меня самое главное, это больше времени проводить с семьёй. Наверное, поэтому мне так хочется, чтобы другие люди тоже имели такую возможность.

Ваш быстрый и лёгкий завтрак: КБЖУ 99/8 /8.3/3.5 на 100 гр Брокколи с моцареллой Брокколи - 400 г Моцарелла - 200 г Специи по вкусу Разберём брокколи по соцветиям и отварим в соленной воде 5 минут. Выложим его в форму и сверху насыпем слой тёртого сыра. Помещаем в разогретую духовку до момента, как сыр расплавится. Можно добавить смесь "лимонный перец", орегано. Завтракаем и наслаждаемся воскресным отдыхом! Обед КБЖУ 52/2/0.3/10.5 на 100 гр Гарнир из бурого риса К гарниру можно добавить куриные котлетки с овощами Морковь 1-2 шт. Лук репчатый 1 шт. Сок томатный натуральный 100- 500 мл...