50,4 тыс подписчиков
Как не набрать вес осенью: советы для тех, кто хочет держать форму.
2. Пейте много воды.
Пытаясь согреться, мы пьем много кофе, чая, какао. Но эти напитки не могут заменить нам обычную воду. Чтобы держать свой вес на одном уровне, вам нужно пить много воды – приблизительно 1,5-2 литра в день.
Продолжение следует...
смотрите также: 1. Не отходите от обычного режима
Понравилась статья - ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на наш канал.
Около минуты
3 октября 2022
446 читали