15 подписчиков
Вечер добрый! Очень много моих знакомых болеет на данный момент, и это обоснованно: сезон простуд, постоянно меняющаяся погода. Однако я заметила, что некоторые слегли не столько из-за вирусов и т.п., сколько из-за усталости. Организм от монотонной усердной работы устал настолько, что уже не выдерживает. Мне кажется, это момент, когда всё тело уже кричит: "Если ты сам не понимаешь, что пора ненадолго остановиться и отдохнуть, я тебя остановлю".
Люди в современном мире не умеют распределять что физическую, что интеллектуальную нагрузку, до последнего игнорируя тело и разум, когда они подсказывают, что стоит сделать паузу. Чтобы не усугублять последствия, нам всем надо научиться слушать и слышать свой организм. Он знает, когда нужно передохнуть и позаботиться о себе.
Пожалуйста, позаботьтесь о своём здоровье в это непростое время. Ваша продуктивность пострадает, если вы этого не сделаете, а не наоборот. Не забывайте грамотно распределять время и обязанности. Мы сможем всё пережить (очень наэоо надеюсь).
- С наилучшими пожеланиями, ваша Кристинка-вечеринка
Около минуты
30 сентября 2022