На заметку

Всем привет! Я обещала больше практики - выполняю. Давайте поговорим о том, как научиться уверенно управлять своим пищевым поведением. Знаете, обратная связь от читателей говорит о том, что они делятся на несколько больших лагерей: - кто-то просто пока изучает темы и постепенно проникается идеями, тестирует; - кто-то воинствует, отрицает, ругается и отказывается; - кто-то уже много лет джедайствует и приходит только пообщаться, обменяться опытом; - кто-то лишь начинает практиковать, и тут чувство контроля еще слабое и уязвимое, потому что оно основано только на огромном желании что-то менять...