160,8 тыс подписчиков
Выдыхаем. В прямом смысле. Справляться со стрессом, тревогой и фрустрацией можно по-разному, и переключиться на какую-то активность — один из вполне действенных способов.
Нет, это не эскапизм, а нормальная практика, которая поможет психике пережить трудные времена. Собрали 9 идей, попробуйте.
Около минуты
30 сентября 2022
1201 читали