410,8 тыс подписчиков
Ученые изучили связь между употреблением всеми любимого напитка и возникновением сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смертью. Результаты не могут не радовать фанатов кофе!
"Результаты показывают, что употребление любого вида кофе в умеренных количествах следует рассматривать как часть здорового образа жизни", — сообщил профессор Питер Кистлер, руководитель группы ученых Исследовательского института сердца и диабета Бейкера, Австралия.
Al Jazeera пишет, что в исследовании приняли участие 449 563 человека без аритмии или других сердечно-сосудистых заболеваний. Средний возраст составлял 58 лет. Участники заполнили анкету, ответив, сколько чашек кофе они выпивают каждый день и пьют ли они обычно растворимый, молотый (например, капучино или фильтр-кофе) или кофе без кофеина.
Исследователи оценили частоту возникновения аритмии, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Средний период наблюдения составил 12,5 лет.
Риск преждевременной смерти оказался ниже у людей, которые выпивали по две-три чашки кофе в день, чем у тех, кто полностью от него отказался. В целом те, кто пьет молотый кофе в любом исполнении, имеют на 27% меньше шансов возникновения сердечно-сосудистой патологии и преждевременной смерти, чем те, кто пьет декофеинизированный (на 14% меньше) и растворимый (на 11%) кофе.
Молотый и растворимый кофе снижают вероятность возникновения аритмии, включая фибрилляцию предсердий. Декофеинизированный кофе такого влияния не оказывает.
Риск аритмии оказался ниже на 17% среди участников, которые выпивали по четыре-пять чашек молотого кофе в день, и на 12% ниже при употреблении двух-трех чашек растворимого кофе.
"Соединения, не содержащие кофеин, обуславливают положительную взаимосвязь между употреблением кофе, заболеваниями сердца и продолжительностью жизни. Наши результаты показывают, что не следует отказываться от употребления любых видов кофе в умеренных количествах, им можно наслаждаться как привычкой, полезной для сердца", — заявил Кистлер.
1 минута
9 октября 2022
4856 читали